中醫(yī)如何調(diào)理免疫力低是一個廣受關(guān)注的話題,尤其在當(dāng)下社會,人們越來越注重健康與養(yǎng)生。免疫力作為人體抵御外界病邪的第一道防線,其強弱直接關(guān)系到個體的健康狀況。當(dāng)免疫力出現(xiàn)低下時,人體容易遭受各種疾病的侵襲,因此,如何調(diào)理免疫力低成為了許多人關(guān)注的焦點。中醫(yī)作為我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),大連中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)門診下面給大家介紹一下中醫(yī)調(diào)理免疫力的方法。
一、中藥調(diào)理:補益氣血,固本培元
中醫(yī)調(diào)理免疫力低,首先會從補益氣血入手。氣血是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì),氣血不足會導(dǎo)致免疫力下降。除了補益氣血,中醫(yī)還注重健脾和胃。脾胃為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血充足,免疫力強。
二、滋補肝腎,調(diào)節(jié)陰陽平衡
肝腎同源,肝腎陰虛會影響機體的免疫功能。因此,中醫(yī)在調(diào)理免疫力低時,還會注重滋補肝腎。
?三、溫陽補腎,增強抵御外邪能力
腎陽為人體陽氣之根本,腎陽不足會使機體功能衰退,免疫力降低。
四、養(yǎng)心安神,保持身心平衡
心主神明,心神安寧有助于維持機體的正常功能。當(dāng)心神不寧時,也會影響免疫力。因此,中醫(yī)在調(diào)理免疫力低時,還會注重養(yǎng)心安神。
五、綜合調(diào)理:飲食、運動與情志調(diào)節(jié)
總之中醫(yī)還強調(diào)綜合調(diào)理,包括飲食、運動和情志調(diào)節(jié)等方面。
